• 평생 월급: 가입 기간 10년 이상 시, 만 65세부터 평생 지급됩니다. (물가상승률 반영)
• 유족연금: 수급자 사망 시 배우자 등 유족에게 연금액의 일부가 승계되어 생계를 보호합니다.
• 기초연금 중복: 국민연금액이 적을 경우 기초연금(월 최대 35만원)을 추가로 받을 수 있습니다.
• 감액 주의: 국민연금 수령액이 약 52만4천원을 초과하면 기초연금이 일부 감액될 수 있습니다. (최대 약 17만5천원)

만 65세 이상, 소득하위 70% 어르신께 국가가 드리는 연금입니다.

*부부가구는 20% 감액 적용된 금액입니다.

• 내 집에서 평생 거주: 소유 주택을 담보로 맡기고, 내 집에서 살면서 평생 매월 연금을 받습니다.
• 가입 조건: 부부 중 1명 이상 만 55세 이상, 공시가격 12억 이하 주택.
• 상속 혜택: 부부 모두 사망 후 정산 시, 집값이 연금수령액보다 크면 차액을 자녀에게 상속합니다.

• 농업인 혜택: 만 60세 이상, 영농경력 5년 이상 농업인이 소유 농지를 담보로 연금을 받습니다.
• 경작 가능: 농지를 담보로 맡겨도 직접 농사를 짓거나 임대하여 추가 소득을 올릴 수 있습니다.
• 안정적 노후: 농지 가격에 따라 월 지급금이 결정되며, 종신형과 기간형 선택이 가능합니다.

• 치과 혜택: 만 65세 이상 임플란트(평생 2개) 및 틀니 본인부담금 대폭 인하 (30%).
• 검사비 지원: 뇌 MRI, 초음파 등 중증질환 관련 검사 건강보험 적용 확대.
• 장기요양보험: 거동이 불편한 경우 요양등급 판정을 통해 돌봄 서비스(요양보호사)를 지원받습니다.
• 피부양자 자격 상실 주의 (2026년 기준): 연금 포함 연소득이 2,000만원을 초과하면 피부양자에서 제외되어 지역가입자로 전환(건보료 납부)됩니다.

치매 예방 3.3.3 수칙

3권(즐길 것): 운동, 식사, 독서
3금(참을 것): 절주, 금연, 뇌손상 예방
3행(챙길 것): 건강검진, 소통, 치매조기발견

근 감소증 예방 운동

나이가 들수록 허벅지 근육이 중요합니다.
- 의자 잡고 앉았다 일어나기 (10회 3세트)
- 까치발 들기 (종아리 근육 강화)

면역력 강화 식단

단백질 섭취 필수 (두부, 계란, 생선)
비타민 D (버섯, 우유) 및 칼슘 섭취
충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다.